El calor y la Nutricosmética

Autor: | Categorías: Nutricosmética, Vida sana

El calor y la Nutricosmética

En España estamos viviendo una intensa ola de calor. En ciudades como Madrid o Sevilla se han llegado a superar los 40º. Ante estas elevadas temperaturas nuestro cuerpo se ve afectado. La Nutricosmética puede ayudar a paliar algunos efectos en nuestro organismo. Te contamos cuáles son las consecuencias de esta ola y como la Nutricosmética puede ayudarte.

Efectos del Calor en Nuestro Organismo

  • El más evidente es la Deshidratación, esta pérdida repentina de líquido tiene como consecuencia decaimiento, confusión, mareo.
  • Problemas respiratorios, sobre todo en lugares secos alejados del mar.
  • Calambres musculares por la pérdida de sales al sudar.
  • Efectos en el estado de ánimo. Con el aumento de las temperaturas además del decaimiento y desgana aumentan los comportamientos temperamentales.
  • Falta de sueño. Al cuerpo le cuesta conciliar el sueño con temperaturas superiores a los 30º. Se producen además, más despertares nocturnos, con un sueño fraccionado y menos reparador.
  • Problemas circulatorios. Empeora la circulación periférica produciendo edema e inflamación de los miembros.
  • Eritema y quemaduras solares.
  • Piel deshidratada y con eccemas.
  • Golpe de Calor. El efecto más grave de las altas temperaturas. Sus síntomas pueden ir desde problemas respiratorios, renales, a mareos pérdida de conciencia y delirios. en este caso hay que acudir a un centro hospitalario.

Como actuar ante una ola de calor

Hay una serie de consejos que debemos seguir para evitar cualquier consecuencia negativa:

  • Aumenta el consumo de líquidos.
  • Evita hacer deporte al aire libre y actividades con mucha exposición solar en las horas de máximo calor.
  • Usa protecciones de barrera (gorras, gafas) y fotoprotección tópica.
  • Usar ropa que permita la transpiración.
  • Hacer comidas ligeras que aporten muchos líquidos.
  • Mantener las persianas de la casa cerradas durante las horas de máximo calor y ventilar por la noche y a primera hora del día.
  • Evitar consumo de bebidas alcohólicas, cafeína y alimentos que favorezcan la eliminación de líquidos.
  • Mantener los alimentos refrigerados.

El calor y la Nutricosmética

Hay varios productos nutricosméticos cuyas fórmulas pueden ayudarnos a paliar los efectos del calor:

  • El trío Solar 180 the concept: te ayudará a proteger la piel de los efectos negativos de la exposición al sol, además de paliar los efectos de los radicales libres y ayudarte a conseguir un bronceado seguro y duradero.
  • Las fórmulas E1, E4 y RV6 evitarán que tu piel se deshidrate y le ayudarán a mantener los niveles óptimos de agua, colágeno y vitaminas.
  • El trío de fórmulas E1, E5 y RV6 combinadas harán desaparecer las rojeces, tirantez y discomfort en las pieles más sensibles y reactivas.
  • La combinación E3 RV3 y RV6 te ayudaran a conciliar el sueño, descansar y reparar el colágeno mientras duermes.

Este verano que no te afecte el calor, haz uso de la nutricosmética para mantener tu piel bella e hidratada. Seguro que este será un magnífico verano lleno de refrescantes sorpresas.

 

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