Vida sana

Cómo bajar la hinchazón abdominal : Plan Vientre Plano
Te desvelamos como es de importante la salud de tu flora intestinal y qué ingredientes te ayudan a regularla para decir adiós a la incómoda hinchazón abdominal Tras muchos ejercicios centrados en la zona del vientre y miles de dietas, … Sigue leyendo Cómo bajar la hinchazón abdominal : Plan Vientre Plano
¿Qué es el Betacaroteno? El nutriente para broncearte de forma sana
Te explicamos qué es el betacaroteno, el secreto para conseguir un bronceado uniforme, duradero y seguro La llegada del buen tiempo nos despierta el deseo de querer lucir una piel más dorada, uniforme y sin manchas. Sin embargo, comenzar a … Sigue leyendo ¿Qué es el Betacaroteno? El nutriente para broncearte de forma sana
Di no al ‘efecto rebote’ de una vez por todas
Las dietas express, la conocida operación bikini…Existen ‘atajos’ que muchas veces utilizamos para conseguir llegar a verano con una o dos tallas menos pero que, después de dos meses, volvemos a subir. Por ello, te explicamos qué ingredientes necesitas consumir … Sigue leyendo Di no al ‘efecto rebote’ de una vez por todas
Mitos y verdades de las vitaminas.
Hay mitos y verdades de las vitaminas que es preciso desterrar o, al menos, matizar. Desde el «tómate el zumo que se le van las vitaminas» a aseverar que las vitaminas son tóxicas. Podemos encontrar todo tipo de afirmaciones de … Sigue leyendo Mitos y verdades de las vitaminas.
Ácidos Grasos Esenciales tipos y beneficios.
Vida sana - 01 04 20
Por fin hemos asumido que no toda la grasa es mala, es más, hay un tipo de grasa que nos ayuda a mantener el peso, cuida de nuestra piel y aporta múltiples beneficios a nuestra salud. Se trata de los … Sigue leyendo Ácidos Grasos Esenciales tipos y beneficios.
Ejercicios de memoria y nutricosmética ¡No olvides cuidarte!
Cuántas veces hemos oído eso de: tiene muy mala memoria. Por suerte tener memoria no es como nacer con ojos azules o verdes. La memoria se entrena día a día y a lo largo de toda la vida. Igual que ejercitas tu cuerpo, … Sigue leyendo Ejercicios de memoria y nutricosmética ¡No olvides cuidarte!
Ácido Alfa Lipóico en los Nutricosméticos
Vida sana - 14 05 19
Te hemos hablado en varias ocasiones sobre el efecto que la oxidación celular tiene en el envejecimiento, y como algunos antioxidantes pueden combatir ese proceso. ¿Y si te decimos que hay un muy potente antioxidante soluble en agua y grasas? … Sigue leyendo Ácido Alfa Lipóico en los Nutricosméticos
Vitamina C y radicales libres
Cada vez somos más conscientes de la importancia de combatir los efectos de los radicales libres para mantener una piel bella y sana. La Vitamina C, más en concreto el Ester C, ha demostrado ser uno de los más potentes … Sigue leyendo Vitamina C y radicales libres
Alimentos para combatir la inflamación
Vida sana - 12 12 18
Una de las más extendidas teorías del envejecimiento, es el envejecimiento por inflamación. Esta teoría defiende que ciertos procesos inflamatorios de las células pueden devenir en un envejecimiento de las mismas, y por ende un aspecto menos joven, más allá … Sigue leyendo Alimentos para combatir la inflamación
Probióticos y Prebióticos conoce sus diferencias y sus beneficios.
Vida sana - 25 03 20
Muchas veces confundimos Probióticos y Prebióticos, no tenemos claro qué son, cuáles son sus beneficios y como obtenerlos. Os contamos sus diferencias y por qué ambos son tan importantes para nuestra salud. Los probióticos son una bacteria beneficiosa para nuestro … Sigue leyendo Probióticos y Prebióticos conoce sus diferencias y sus beneficios.
Beneficios de la arginina en Nutricosmética
Muchas personas nos preguntan acerca de los beneficios de nuestros diferentes principios activos. Sabemos, además, que os interesan los temas de nutrición para ayudaros a mantener una dieta adecuada. Así que hoy os vamos a hablar de un componente que … Sigue leyendo Beneficios de la arginina en Nutricosmética
Aminoácidos, los aliados en tu Nutricosmética.
Vida sana - 17 10 18
Muchas veces escuchamos la palabra Aminoácidos como algo íntimamente ligado a nuestra dieta y nuestra salud. Y lo es, los aminoácidos son las unidades químicas del cuerpo que forman las proteínas. Confieren estructura a la célula y cumplen la función … Sigue leyendo Aminoácidos, los aliados en tu Nutricosmética.
El calor y la Nutricosmética
Nos encanta el calor, y aún parece que no va a abandonarnos en el hemisferio norte, con un verano que se prolonga. Sin embargo nuestra piel y nuestro cuerpo sufren los efectos de las altas temperaturas en forma de hinchazón, … Sigue leyendo El calor y la Nutricosmética
Dieta y estado de ánimo
Vida sana - 14 03 18
Todo nuestro cuerpo funciona gracias a los nutrientes que le aportamos. Empezando por nuestro cerebro y órganos,  y continuando por la belleza y salud de cabello y piel. Todo tiene una base en la que el equilibrio nutricional es fundamental. … Sigue leyendo Dieta y estado de ánimo
Cosas que no sabes de la dieta Mediterránea
Vida sana - 09 02 18
Es ya de sobras conocido que la Dieta Mediterránea es una de las más saludables del mundo. Gracias a su variedad entre productos cárnicos, pescados, verdura y fruta y el cambio de alimentos según la estación. Sabemos que es ideal … Sigue leyendo Cosas que no sabes de la dieta Mediterránea
Propósitos de bienestar con Nutricosmética
Vida sana - 16 01 18
Hace poco te sugeríamos tres propósitos estéticos que lograrías alcanzar con la ayuda de la Nutricosmética 180 the concept. Pero no hay belleza exterior sin un equilibrio interior. El cansancio, el stress o la falta de energía se traducen en … Sigue leyendo Propósitos de bienestar con Nutricosmética