Vida sana

Mitos y verdades de las vitaminas.
Hay mitos y verdades de las vitaminas que es preciso desterrar o, al menos, matizar. Desde el «tómate el zumo que se le van las vitaminas» a aseverar que las vitaminas son tóxicas. Podemos encontrar todo tipo de afirmaciones de … Sigue leyendo Mitos y verdades de las vitaminas.
Ácidos Grasos Esenciales tipos y beneficios.
Vida sana - 24 07 19
Por fin sabemos que no toda la grasa es mala, es más, hay un tipo de grasa que nos ayuda a mantener el peso, cuida de nuestra piel y aporta múltiples beneficios a nuestra salud. Se trata de los ácidos … Sigue leyendo Ácidos Grasos Esenciales tipos y beneficios.
Ejercicios de memoria y nutricosmética ¡No olvides cuidarte!
Cuántas veces hemos oído eso de: tiene muy mala memoria. Por suerte tener memoria no es como nacer con ojos azules o verdes. La memoria se entrena día a día y a lo largo de toda la vida. Igual que ejercitas tu cuerpo, … Sigue leyendo Ejercicios de memoria y nutricosmética ¡No olvides cuidarte!
Ácido Alfa Lipóico en los Nutricosméticos
Vida sana - 14 05 19
Te hemos hablado en varias ocasiones sobre el efecto que la oxidación celular tiene en el envejecimiento, y como algunos antioxidantes pueden combatir ese proceso. ¿Y si te decimos que hay un muy potente antioxidante soluble en agua y grasas? … Sigue leyendo Ácido Alfa Lipóico en los Nutricosméticos
Vitamina C y radicales libres
Cada vez somos más conscientes de la importancia de combatir los efectos de los radicales libres para mantener una piel bella y sana. La Vitamina C, más en concreto el Ester C, ha demostrado ser uno de los más potentes … Sigue leyendo Vitamina C y radicales libres
Alimentos para combatir la inflamación
Vida sana - 12 12 18
Una de las más extendidas teorías del envejecimiento, es el envejecimiento por inflamación. Esta teoría defiende que ciertos procesos inflamatorios de las células pueden devenir en un envejecimiento de las mismas, y por ende un aspecto menos joven, más allá … Sigue leyendo Alimentos para combatir la inflamación
Probióticos y Prebióticos conoce sus diferencias y sus beneficios.
Vida sana - 07 11 18
Muchas veces confundimos Probióticos y Prebióticos, no tenemos claro qué son, cuáles son sus beneficios y como obtenerlos. Os contamos sus diferencias y por qué ambos son tan importantes para nuestra salud. Los probióticos son una bacteria beneficiosa para nuestro … Sigue leyendo Probióticos y Prebióticos conoce sus diferencias y sus beneficios.
Beneficios de la arginina en Nutricosmética
Muchas personas nos preguntan acerca de los beneficios de nuestros diferentes principios activos. Sabemos, además, que os interesan los temas de nutrición para ayudaros a mantener una dieta adecuada. Así que hoy os vamos a hablar de un componente que … Sigue leyendo Beneficios de la arginina en Nutricosmética
Aminoácidos, los aliados en tu Nutricosmética.
Vida sana - 17 10 18
Muchas veces escuchamos la palabra Aminoácidos como algo íntimamente ligado a nuestra dieta y nuestra salud. Y lo es, los aminoácidos son las unidades químicas del cuerpo que forman las proteínas. Confieren estructura a la célula y cumplen la función … Sigue leyendo Aminoácidos, los aliados en tu Nutricosmética.