Omega 3 y Nutricosmética, los aliados de tu salud y belleza.

Son varios los posts que hemos hecho para hablar de los beneficios del Omega 3 para nuestro organismo. Podemos obtenerlo de varios alimentos, pero es difícil ingerirlo en las cantidades adecuadas, por ello nuestros suplementos de Nutricosmética no olvidan este nutriente esencial para nuestra salud. Omega 3 y Nutricosmética, una alianza para tu belleza.

Por recordar algunos de sus beneficios podemos citar:

• Benefician la salud del corazón
• Reducen y normalizan los niveles de triglicéridos y colesterol
• Participa en la formación de las membranas celulares
• Fundamental para la salud de la vista
• Participa en la composición para la formación de hormonas y componentes antiinflamatorios
• Mejoran la circulación
• Reducen la gravedad de afecciones de la piel como el eccema

Es fácil deducir los efectos beneficiosos que tiene para nuestra belleza además de nuestra salud.

Las principales fuentes de Omega 3 son algunos frutos secos como las nueces, semillas como la linaza y chía y los pescados azules.

El problema es que ante una necesidad de aportación extra de estos ácidos grasos esenciales, no siempre podemos obtenerla con el consumo de estos alimentos. Puede que no podamos ingerir las cantidades suficientes, o en el caso de los pescados, debemos cuidar por la posible acumulación de metales pesados.

Para ello tenemos varias fórmulas de productos nutricosméticos que incluyen Omega 3 en su composición.