Ácidos grasos esenciales

La ansiedad en Navidad es un problema más frecuente de lo que pensamos. En 180 The Concept te ayudamos a afrontarla y poder disfrutar de esta época  Empieza la cuenta atrás para que lleguen las fechas más deseadas y odiadas … Sigue leyendo Ansiedad en Navidad: consecuencias y soluciones

No toda la grasa es mala, de hecho, hay tipos de grasas que nos ayudan a mantener nuestro peso ideal, cuidar de nuestra piel y aporta múltiples beneficios a nuestra salud, se trata de los ácidos grasos esenciales. Pero, ¿qué … Sigue leyendo Ácidos grasos esenciales, ¿sabes cuáles son? ¡Te lo contamos aquí!