Omega 3

Plan detox: ¿por qué es tan importante?
Todavía hay muchas dudas respecto a qué es y cuál es la utilidad de un Plan Detox. Simplemente podrías hacerte unas sencillas preguntas: ¿Notas tu piel con más impurezas? ¿Sientes el vientre y las piernas hinchados? ¿Retienes más líquido del habitual? … Sigue leyendo Plan detox: ¿por qué es tan importante?
Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos
Nutricosmética - 19 03 20
Un aspecto esencial  para nuestra firma es el conocimiento profundo sobre nutrición. La nutricosmética y la alimentación están íntimamente ligadas, por lo que es fundamental conocer a fondo las reacciones químicas que operan en nuestro cuerpo. Esencial para diagnosticar correctamente … Sigue leyendo Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos
Recuperar el buen humor con nutricosmética
¿Cuántos estabais deseando que se asomara la primavera? Los días más largos, la luz, los termómetros que suben. Pero en el otro lado está la parte negativa del asunto: la tan temida astenia primaveral. Recuperar el buen humor con nutricosmética y … Sigue leyendo Recuperar el buen humor con nutricosmética
Somos agua y necesitamos agua: ¡hay que hidratarse!
Nutricosmética - 20 02 19
Beber agua y tomar alimentos ricos en agua es bien sencillo durante el verano, pero conforme se acerca el invierno parece como si no fuera tan importante. Pero no olvidemos que somos agua y necesitamos agua para mantener una piel … Sigue leyendo Somos agua y necesitamos agua: ¡hay que hidratarse!
Piernas cansadas: ¿qué hacer para evitarlo?
¿Quién no se ha mirado horrorizada los tobillos al final del día durante los meses de calor y ha descubierto esa espantosa y molesta retención de líquidos? Queremos lucir unas piernas bonitas, y al tiempo nos preocupa su salud. Con … Sigue leyendo Piernas cansadas: ¿qué hacer para evitarlo?
Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos
Nutricosmética - 28 09 16
En nuestros centros certificados un aspecto esencial es la completa formación en nutrición. La nutricosmética y la alimentación están íntimamente ligadas, por lo que es fundamental conocer a fondo las reacciones químicas que operan en nuestro cuerpo. Primero, para diagnosticar … Sigue leyendo Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos
Cuál es el mejor omega 3: te lo desvelamos
Nutricosmética - 26 09 16
A menudo os hablo en nuestro blog de nutricosmética de los ácidos grasos esenciales omega 3 y con razón. Este nutriente no lo puede fabricar nuestro cuerpo pero lo necesita (de ahí lo de «esencial»). Ahora bien, ¿son todos los tipos de omega … Sigue leyendo Cuál es el mejor omega 3: te lo desvelamos
Recuperar la piel tras el verano: operación rehidratación
Nutricosmética - 19 09 16
Se acerca el frío y necesitamos recuperar la piel. El otoño y el invierno, contra lo que pudiera parecer, la estropean aún más. Los cambios bruscos de temperatura (calor en lugares cerrados, frío en el exterior) la resecan. Es el … Sigue leyendo Recuperar la piel tras el verano: operación rehidratación
Adiós a las estrías: así lo hacen las famosas
La piel también se rompe. La genética, adelgazar o engordar y, sobre todo, los embarazos, son las causas principales de que aparezcan las temidas estrías. ¿Temidas… o no tanto? Depende de las personas y, claro está, depende de la magnitud … Sigue leyendo Adiós a las estrías: así lo hacen las famosas