Omega 3

Ansiedad en Navidad: consecuencias y soluciones

Nutricosmética Bienestar, Noticias, Nutricosmética - 15 11 21

La ansiedad en Navidad es un problema más frecuente de lo que pensamos. En 180 The Concept te ayudamos a afrontarla y poder disfrutar de esta época Empieza la cuenta atrás para que lleguen las fechas más deseadas y odiadas … Sigue leyendo Ansiedad en Navidad: consecuencias y soluciones

Ácidos grasos esenciales, ¿sabes cuáles son? ¡Te lo contamos aquí!

Nutricosmética - 04 10 20

No toda la grasa es mala, de hecho, hay tipos de grasas que nos ayudan a mantener nuestro peso ideal, cuidar de nuestra piel y aporta múltiples beneficios a nuestra salud, se trata de los ácidos grasos esenciales. Pero, ¿qué … Sigue leyendo Ácidos grasos esenciales, ¿sabes cuáles son? ¡Te lo contamos aquí!

Plan detox: ¿por qué es tan importante?

Nutricosmética Bienestar - 10 07 19

Todavía hay muchas dudas respecto a qué es y cuál es la utilidad de un Plan Detox. Simplemente podrías hacerte unas sencillas preguntas: ¿Notas tu piel con más impurezas? ¿Sientes el vientre y las piernas hinchados? ¿Retienes más líquido del habitual? … Sigue leyendo Plan detox: ¿por qué es tan importante?

Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos

Nutricosmética - 19 03 20

Un aspecto esencial para nuestra firma es el conocimiento profundo sobre nutrición. La nutricosmética y la alimentación están íntimamente ligadas, por lo que es fundamental conocer a fondo las reacciones químicas que operan en nuestro cuerpo. Esencial para diagnosticar correctamente … Sigue leyendo Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos

Recuperar el buen humor con nutricosmética

Nutricosmética Bienestar - 13 03 19

¿Cuántos estabais deseando que se asomara la primavera? Los días más largos, la luz, los termómetros que suben. Pero en el otro lado está la parte negativa del asunto: la tan temida astenia primaveral. Recuperar el buen humor con nutricosmética y … Sigue leyendo Recuperar el buen humor con nutricosmética

Somos agua y necesitamos agua: ¡hay que hidratarse!

Nutricosmética - 20 02 19

Beber agua y tomar alimentos ricos en agua es bien sencillo durante el verano, pero conforme se acerca el invierno parece como si no fuera tan importante. Pero no olvidemos que somos agua y necesitamos agua para mantener una piel … Sigue leyendo Somos agua y necesitamos agua: ¡hay que hidratarse!

Piernas cansadas: ¿qué hacer para evitarlo?

Nutricosmética Corporal - 16 05 18

¿Quién no se ha mirado horrorizada los tobillos al final del día durante los meses de calor y ha descubierto esa espantosa y molesta retención de líquidos? Queremos lucir unas piernas bonitas, y al tiempo nos preocupa su salud. Con … Sigue leyendo Piernas cansadas: ¿qué hacer para evitarlo?

Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos

Nutricosmética - 28 09 16

En nuestros centros certificados un aspecto esencial es la completa formación en nutrición. La nutricosmética y la alimentación están íntimamente ligadas, por lo que es fundamental conocer a fondo las reacciones químicas que operan en nuestro cuerpo. Primero, para diagnosticar … Sigue leyendo Carbohidratos simples y complejos: lo que hay que saber sobre ellos

Cuál es el mejor omega 3: te lo desvelamos

Nutricosmética - 26 09 16

A menudo os hablo en nuestro blog de nutricosmética de los ácidos grasos esenciales omega 3 y con razón. Este nutriente no lo puede fabricar nuestro cuerpo pero lo necesita (de ahí lo de «esencial»). Ahora bien, ¿son todos los tipos de omega … Sigue leyendo Cuál es el mejor omega 3: te lo desvelamos

Recuperar la piel tras el verano: operación rehidratación

Nutricosmética - 19 09 16

Se acerca el frío y necesitamos recuperar la piel. El otoño y el invierno, contra lo que pudiera parecer, la estropean aún más. Los cambios bruscos de temperatura (calor en lugares cerrados, frío en el exterior) la resecan. Es el … Sigue leyendo Recuperar la piel tras el verano: operación rehidratación

Adiós a las estrías: así lo hacen las famosas

Nutricosmética Corporal - 23 08 16

La piel también se rompe. La genética, adelgazar o engordar y, sobre todo, los embarazos, son las causas principales de que aparezcan las temidas estrías. ¿Temidas… o no tanto? Depende de las personas y, claro está, depende de la magnitud … Sigue leyendo Adiós a las estrías: así lo hacen las famosas

La importancia de hidratarse: ¿qué VIPs beben más agua y por qué?

Nutricosmética - 02 08 16

La piel que habitamos: debajo se resguarda nuestro cuerpo y ella es la que muestra al resto del mundo nuestro aspecto. He hablado una y mil veces de la importancia de una piel luminosa, joven, radiante, tersa. Uno de los … Sigue leyendo La importancia de hidratarse: ¿qué VIPs beben más agua y por qué?

Contorno de ojos: perfecciónalo ¡y luce esa mirada!

Nutricosmética Facial - 13 07 16

Hablo a menudo del contorno de ojos y de todos los cuidados que hay que dedicarle. En primer lugar, porque esa piel es, junto con la del escote, la más frágil y con tendencia a arrugarse de todo nuestro cuerpo; … Sigue leyendo Contorno de ojos: perfecciónalo ¡y luce esa mirada!

Eliminar las estrías: los mejores productos para conseguirlo

Nutricosmética Corporal - 20 06 16

Es uno de los problemas estéticos que más nos preocupan. Las estrías no son ni más ni menos que roturas en nuestras fibras de colágeno y elastina, que se producen por haber sometido a la piel a cambios bruscos: pueden … Sigue leyendo Eliminar las estrías: los mejores productos para conseguirlo

Ponerse en forma: ¡aún estamos a tiempo!

Nutricosmética Bienestar - 03 06 16

Con la cercanía del verano, muchas personas que aún no han abordado el reto de ponerse en forma se rinden y lo dejan para otro momento. Pero tenemos un mes por delante para que nuestro cuerpo cambie y nos sintamos … Sigue leyendo Ponerse en forma: ¡aún estamos a tiempo!

Piel perfecta: consíguela y sé la más guapa de la fiesta

Nutricosmética Corporal - 06 05 16

Mayo es el mes de las grandes celebraciones. Bodas y comuniones se solapan unas sobre otras y a veces nos cuesta incluso decidir a cuál deberíamos acudir. ¿No os ocurre que, en estas fechas, un amigo y un familiar que … Sigue leyendo Piel perfecta: consíguela y sé la más guapa de la fiesta